脳科学・心理学

仕事でミスをしたら「焦らず動く」。一瞬で冷静さを取り戻す「事前プランニング」という技術

2026年4月27日 yuki2san 「やってしまった…」その瞬間に始まる悪循環 誰でも経験したことがあると思います。 仕事でミスをした瞬間、頭が真っ白になる感覚。 …

褒められた時に「いえいえ」は損？人間関係を劇的に良くする、上手な言葉の受け止め方

2026年4月26日 yuki2san ついつい言ってしまう「いえいえ、私なんて」 仕事やプライベートで誰かに褒められた時、どのような反応をしていますか？ 「そんなこ …

新しいことを最速で習得する「自転車モデル」！無意識レベルでスキル化する4つのステップ

2026年4月25日 yuki2san 新しいことを始めたばかりの「しんどさ」の正体 新年度が始まり、新しい仕事や環境に飛び込んだ方も多いのではないでしょうか。  …

【心理学】歩き方ひとつで人生が変わる！？自分も周りも笑顔になる「姿勢」の魔法

2026年4月24日 yuki2san いつもの自分の姿勢、意識したことはありますか？ 毎日忙しく子育てや仕事に追われていると、 気づけばスマホを覗き込んで首が前に出 …

【脳科学で解明】つい怒ってしまう子育てから卒業！子どもが自ら動く「承認と質問」のテクニック

2026年4月18日 yuki2san 「なんで何度も同じこと言わせるの！」と怒っていませんか？ 子育てと向き合う毎日、本当にお疲れ様です。「なぜこんなに言っているのに伝わ …