マインドセット 相手の心を一瞬で閉ざす罠｜信頼される人が実践している「背景アプローチ」の会話術 2026年7月19日 yuki2san 日常生活や職場のチーム運営、あるいは子育てにおいて、相手がこちらの意図しない行動を取ったり、ミスをしたりしたとき、思わずイラッとし …
マインドセット 「感謝は伝わっている」という思い込みを捨てる｜後悔しないための「ありがとうの言語化」 2026年7月11日 yuki2san 日常生活の中で、家族や友人、同僚に対して「ありがたいな」と心の中で思う瞬間はたくさんありますよね。 しかし、その気持ちをどれくらい …
子育て・声かけ 相手が素直に受け取る褒め方の技術｜「私はこう思う」で伝えるIメッセージ 2026年6月26日 yuki2san 「せっかく褒めたのに、相手に否定されてしまった」 「周りから褒められても、素直に喜べずに拒絶してしまう」 日常生活のなかで、このようなやり取 …
マインドセット AI時代に求められる感謝の技術｜周りに人が集まる「いつも以上」の伝え方 2026年6月25日 yuki2san 「最近、誰からも褒められた記憶がない」 「周りの人に感謝を伝えたいけれど、どう表現すればいいかわからない」 日々の忙しさに追われるなかで、こ …
子育て・声かけ 気持ちを一瞬で切り替える方法：脳科学と身体の連動でイライラを強制終了させるアプローチ 2026年6月16日 yuki2san 今日の結論 身体の動きをハッキリと変えて、脳の感情スイッチを強制的に切り替えること。 これこそが、イライラの感情ループから抜け出し …
マインドセット 相手の行動を言葉で変える｜人間関係を良好にする「役割の設計図」の作り方 2026年6月5日 yuki2san 「子どもが本当に言うことを聞かなくて困っている」 「パートナーが家事に非協力的で、いつも不満が溜まる」 このような経験はありま …
マインドセット 感情を言葉で整える技術｜セルフコントロールを可能にする「言葉のパレット」 2026年6月4日 yuki2san 「イラッとした瞬間に強い言葉を使ってしまう」 「子どものぐずりにイライラして、つい強い口調で怒鳴ってしまった」 このような経験 …
子育て・声かけ 1日をご機嫌に始める技術｜脳を幸せモードにする「朝の3つの質問」 2026年6月3日 yuki2san 「朝起きた瞬間から、なんとなく体が重くて憂鬱になる」 「今日もやることが山積みで、ため息まじりに1日がスタートする」 このよう …
子育て・声かけ 感情をコントロールする技術｜脳を味方につける「5つのセルフトーク」 2026年6月2日 yuki2san 「朝から嫌なことがあって、一日中引きずってしまった」 「子育てや仕事でイライラして、つい自己嫌悪に陥る」 このような経験はあり …
マインドセット 現状維持バイアスを突破する｜変わりたいのに動けない脳のブレーキを外す2つの質問 2026年6月1日 yuki2san 「新しい習い事を始めてみたいけれど、面倒になってしまう」 「仕事のやり方を変えたいのに、結局いつもの手順でやってしまう」 この …
マインドセット
