習慣化・継続 目標設定で脳のパフォーマンスを上げる方法：忘れがちな夢を再び引き寄せる脳科学的アプローチ 2026年6月14日 yuki2san 「今年やろうと決めたこと、何だったっけ……」 「目標を立ててもいつも三日坊主で忘れてしまう」 このような新年の抱負や目標設定に対する停滞感に …
マインドセット 「なぜか寂しい」と感じる脳のバグ：自分から繋がりに動くための人間関係の心理学 2026年6月13日 yuki2san 「なぜか周りから浮いている気がする……」 「誰からも必要とされていないかもしれない」 このようなふとした瞬間に感じる孤独感や寂しさに、あなた …
マインドセット 罪悪感を行動の力に変える脳科学的アプローチ：自分ルールをイメージトレーニングで守る秘訣 2026年6月11日 yuki2san 「また約束を破ってしまった……」 「どうして私はいつもこうなんだろう」 このような自分ルールを破った自己嫌悪に、あなたは今、悩んでいませんか …
マインドセット 感情に支配されない生き方｜ネガティブな心を成長のエネルギーに変える「3つの問いかけ」 2026年6月7日 yuki2san 「イライラして周りにきつい言葉をぶつけてしまい、後で激しく後悔する」 「悲しい出来事があると、いつまでも引きずって前に進めない」 …
子育て・声かけ 1日をご機嫌に始める技術｜脳を幸せモードにする「朝の3つの質問」 2026年6月3日 yuki2san 「朝起きた瞬間から、なんとなく体が重くて憂鬱になる」 「今日もやることが山積みで、ため息まじりに1日がスタートする」 このよう …
Uncategorized チームに必要な人物は「この単語」を使っている 2026年5月7日 yuki2san 今日は、チームや組織のパフォーマンスを劇的に引き上げる「会話の秘訣」についてお話しします。 結論からお伝えします。 「その上で」という言葉を意識して使えていますか？ …
マインドセット 歯を食いしばって我慢しながら仕事をしているあなたへ 2026年5月6日 yuki2san 今日は「楽しく過ごすための本質」についてお話しします。 毎日の仕事が辛い、我慢の連続だと感じている方へ届いてほしい内容です。 …
マインドセット 自動的に味方が増える会話術。人は「役割」を与えられるとその通りに動きたくなる 2026年4月30日 yuki2san 周りが自然と協力してくれる不思議な力 仕事でもプライベートでも、「この人がもっと助けてくれたらいいな」「チームのまとまりを良くしたい …
習慣化・継続 職場で自然と味方が増える！人に好かれる人が実践している「ポジティブゴシッピング」の魔法 2026年4月29日 yuki2san 人間関係を良好に保つ「究極のスパイス」 職場やコミュニティにおいて、人間関係は活動のベースとなる非常に大切な要素です。 「もっ …
脳科学・心理学 仕事でミスをしたら「焦らず動く」。一瞬で冷静さを取り戻す「事前プランニング」という技術 2026年4月27日 yuki2san 「やってしまった…」その瞬間に始まる悪循環 誰でも経験したことがあると思います。 仕事でミスをした瞬間、頭が真っ白になる感覚。 …
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