マインドセット 相手の行動を言葉で変える｜人間関係を良好にする「役割の設計図」の作り方 2026年6月5日 yuki2san 「子どもが本当に言うことを聞かなくて困っている」 「パートナーが家事に非協力的で、いつも不満が溜まる」 このような経験はありま …
マインドセット 感情を言葉で整える技術｜セルフコントロールを可能にする「言葉のパレット」 2026年6月4日 yuki2san 「イラッとした瞬間に強い言葉を使ってしまう」 「子どものぐずりにイライラして、つい強い口調で怒鳴ってしまった」 このような経験 …
子育て・声かけ 1日をご機嫌に始める技術｜脳を幸せモードにする「朝の3つの質問」 2026年6月3日 yuki2san 「朝起きた瞬間から、なんとなく体が重くて憂鬱になる」 「今日もやることが山積みで、ため息まじりに1日がスタートする」 このよう …
子育て・声かけ 感情をコントロールする技術｜脳を味方につける「5つのセルフトーク」 2026年6月2日 yuki2san 「朝から嫌なことがあって、一日中引きずってしまった」 「子育てや仕事でイライラして、つい自己嫌悪に陥る」 このような経験はあり …
マインドセット 現状維持バイアスを突破する｜変わりたいのに動けない脳のブレーキを外す2つの質問 2026年6月1日 yuki2san 「新しい習い事を始めてみたいけれど、面倒になってしまう」 「仕事のやり方を変えたいのに、結局いつもの手順でやってしまう」 この …
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